Kaizen filozofijom do željene promene

0

Pred kraj godine obično podvlačimo crtu i donosimo odluke šta uraditi u narednoj godini, sumiramo podatke iz ove koja prolazi, analiziramo šta nismo, a šta jesmo postigli i šta svakako moramo postići što pre. Neki prave spiskove u glavi, neki na papiru rešeni da već od prvog januara krenu sa sprovođenjem ciljeva koje su postavili. U projekciji ciljeva, koje predstavljamo pred sobom, možda bi bilo dobro da se pre toga upoznamo sa kaizen metodom ili filozofijom življenja.

Možemo reći da se kaizen u svakodnevnom životu odnosi na unapređenje i teži genijalnosti. Sve je više ljudi koji shvataju da se promene ne dešavaju negde, već da iste mogu samo da se dogode u njima samima. I menjajući sebe utiču i na svoju okolinu. Primenom ove filozofije, ljudi uče i razumeju da je ona primenljiva na sve segmente života. Ukoliko živimo takvu filozofiju i znamo da promene zavise od našeg učinka, svakoga dana ćemo se truditi da načinimo makar malu, najmanju promenu koja će nas voditi ka malim ciljevima, a oni ka onim velikim.

Promena je prirodni proces i samim tim neizbežna. Samo kada se to istinski shvati i prihvati, može se jednostavnije ići kroz život. Odavno je poznato da se ljudsko telo neprestano stvara i obnavlja. Svaki čovek ne provede ni sat vremena kao jedna ćelija jer 50 000 ćelija izumre i zameni se novim i sve to dok čitate ovo. Jedna stara japanska poslovica kaže: „Ako neko nije viđen tri dana, od njegovih prijatelja se očekuje da ga dobro pogledaju i da vide kakve promene su ga snašle“.

Podrazumeva se da se čovek za tri dana odsustva morao promeniti pa se od njegovih prijatelja očekuje da primete i pozdrave te promene. Iako živimo u svetu koji se stalno menja, događa nam se da ne budemo svesni promena koje su se desile. U našoj kulturi i društvu, najverovatnije je da se nakon tri dana na nekoj osobi neće primetiti promene (osim ako nisu neke drastične). Čest je slučaj da, nažalost, ljudi žele da se promeni neko drugi ili da promene nekog, promene situaciju, ali malo kad razmišljaju o tome da promene sebe i postanu zapravo bolja verzija sebe.

Da bismo postali bolja verzija sebe, može nam pomoći kaizen filozofija. Kada kaizen počne da se primenjuje, onda ova filozofija postaje energija koja nadahnjuje. Kaizen u svakodnevnom životu funkcioniše gotovo na isti način kao i u kompanijama. Važno je da se sagleda trenutno stanje. Kada se sagleda trenutno stanje, a to čovek ili žena mogu uraditi sami ili uz podršku porodice ili prijatelja, donose se odluke o tome šta treba promeniti, odnosno o promeni postojećeg stanja na bolje. To bi podrazumevalo recimo ove korake:

• identifikaciju problema (samostalno ili uz pomoć porodice ili prijatelja),
• analizu postojećeg stanja,
• razvijanje optimalnog rešenja,
• primena rešenja,
• proučavanje posledice primene rešenja,
• standardizacija i
• dalje planiranje.

Pokušaćemo da na konkretnom primeru objasnimo gore navedene korake. Pretpostavimo da imamo osobu koja želi da se više posveti fizičkom izgledu, pa joj je cilj da se više bavi fizičkom aktivnošću. Iako ima u glavi ovaj cilj, osoba ima problem sa motivacijom i teško joj je da odvaja vreme za mukotrpno vežbanje. Kako bi bila motivisana da počne da radi na sebi, uz primenu kaizen filozofije osoba treba za početak da odgovori na četiri pitanja: „Zašto?“, „Šta?“, „Kako?“ i „Šta ako?“

Veoma je važno da objasnimo sebi zašto nešto želimo da radimo. Šta je to što želimo da radimo i kako se to radi. I na kraju kakav rezultat dobijemo ako to nešto radimo, a kakav rezultat dobijemo ako ne radimo. Prilikom sprovođenja kaizen aktivnosti jedan od glavnih postulata je upravljanje prema ciljevima (MBO- Management By Objectives) što, između ostalog, govori da ne treba tražiti izgovore da nešto ne uradimo, već načine kako da to uradimo i koje rezultate postižemo.

Kada bismo kaizen primenili na želju za podizanjem nivoa fizičke kondicije i popravljanje izgleda, to bi izgledalo upravo ovako kako ćemo dalje opisati. Ukoliko smo prethodno odgovorili sebi na gore navedena pitanja, krećemo sa malim promenama. Ali pre njih, osoba koja želi da podigne nivo fizičke kondicije i izgleda, treba da se fotografiše i na taj način napravi zapis koji će kasnije poslužiti za upoređivanje. Nakon toga, kreće se sa vežbama koje nisu ni dugotrajne ni iscrpljujuće. To bi na konkretnom primeru značilo da osoba treba u prvom danu da vežba bar dva minuta. Svaki sledeći dan bi se minutaža povećavala za samo jedan minut. Na ovaj način bi se malim promenama osoba pokrenula i išla ka zacrtanom cilju bez otpora. Jasno je da će posle trideset dana već biti vidljivi efekti vežbanja, da će samo vreme provedeno u vežbanju biti znatno duže nego na samom početku, a da će osoba biti motivisana da nastavi i dalje da postiže nove ciljeve koje bi sebi postavljala. Ono što je važno još jednom da ponovimo jeste da je kaizen kontinuirani napredak i da u ovom procesu nema stajanja. Uvek treba sagledati trenutno stanje i sagledati mogućnost za poboljšanje kako stanja pre promene, tako stanja nakon promene, jer su promene neizbežne.
Pa, šta čekate, da li ste postavili neki cilj?

Autorka teksta: Sanja Radenković

Oglašavanje

O autoru

Snežana Subotić

Zaljubljenik u PR, organizaciju događaja, TED/TEDx konferencije, psihologiju, kulturu, novinarstvo... Realni optimista sa stavom.

Ostavite odgovor

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.

Send this to friend