Autor: Erik Folstrou Svi znamo šta da radimo kako bismo došli u formu. Međutim, većina ljudi sebi postavlja nerealne ciljeve i onda dolazi u iskušenje da ide...
Tag - zdravlje
Autor: Pem Obrajen Vreme u koje ćete jesti možda je podjednako značajno kao i pitanje šta jedete, kako pokazuju nova istraživanja. Iako možda niste znali...
Autor: Deni Spajs Stresiranje u vezi sa mršavljenjem je česta pojava, čak iako znate sve u vezi sa fitnesom i ishranom, a deluje kao da ne možete da pronađete...
Pravilna ishrana predstavlja izazov tokom cele godine, a posebno kada dođe hladno vreme. Svima nam je ipak dobro poznato da je tada vreme za toplu supu i...
Bez obzira na to da li želite da skinete nekoliko kilograma ili samo da održite svoju kilažu, treba da znate koji su to benefiti kontrole porcija kojom možete...
Ako niste ustajali iz fotelje poslednjih nekoliko nedelja, a i dalje vam se ne ustaje iako to od vas traži svaki deo vašeg tela, motivišite se da počnete sa...
Autor: Kit Lai Većina ljudi fitnes dovodi u vezu sa pozitivnim momentima, ali ga često i preterano uzdiže i dozvoljava da im život kontrolišu ishrana i...
Autor: Pejdž Vener Mnogo toga je važno kada je reč o „kućnoj” fizičkoj aktivnosti i ciljevima koje želimo da ostvarimo, ali za početak – napravite planove za...
Pod nazivom „Nova dimenzija medicine sporta” proteklog vikenda je završena druga Međunarodna konferencija medicine sporta Srbije. Zaključak svih učesnika...
Širom planete Zemlje ljudi danas obeležavaju Svetski dan zdravlja, a tim povodom biće organizovan Dan otvorenih vrata zdravstvenih ustanova Srbije, kao...
Činjenica o hlebu: Hleb je bogat vlaknima I lako se vari, sadrži dosta hranljivih materija, ali pažljivo birajte hleb da biste uspešno smršali Pokušavate da...
Dolazi proleće i vreme za prolećno čišćenje. Osim toga što čistimo kuću, ovo je odličan trenutak i da se pozabavimo našim telom.Velike su šanse da ste možda i...
Život nam je zaista postao ubrzan, preplavila su nas iskušenja, poteškoće, masa informacija, nestali su mir i tišina, mogućnost da ostanemo sami i da...
Filip Nikolow iz Svilajnca ima 26 godina i pre 5 godina mu je dijagnostikovan dijabetes tip 1. Prihvatanje i mirenje sa tom činjenicom zahtevalo je snagu, ali...
Varijacija je na temu Zlatnog mleka, Moon Milk, je vrlo zdravo i hranljivo uz dodatak neverovatne Ašvanagnde, koja je pokazala fenomenalne rezultate u borbi...
Nažalost, svedoci smo vremena u kojem se sve ono što je neophodno i kvalitetno često nimalo ne vrednuje – počev od samog zdravlja i života. Postale su bitnije...
Nemojte držati dijetu! Umesto toga, pokušajte da pomoću ovih saveta promenite navike u ishrani i stvorite održive i zdrave obrasce, koje možete primenjivati u...
Ostavite se zelene salate u koju uvijate ono što jedete – savršeno je zdravo da uživate u ugljenim hidratima za kojima žudite. Imaćete više energije Da, hleb...
Izuzetno veliki broj različitih dijeta na koje možete naići postaje veoma opterećujući za sve one koji žele da se oslobode viška kilograma. Rešenje je u...
Da li ste zabrinuti da ćete početi da gubite pamćenje? Da li vam je teško da se koncentrišete na zadatke? Naš odličan novogodišnji plan može da vam poboljša...
Peta po redu regionalna ProFemina konferencija, u organizaciji magazina “Lepota i zdravlje” održaće se 11.aprila od 10 do 19h, u Mikser House-u (Karađorđeva...
Više od 90 odsto pušača u Srbiji pušenje definiše kao bolest zavisnosti. Ovo je veliki pomak, ka smanjenju broja pušača, u odnosu na raniji period kada je...
Tim američkih istraživača je objavio da je fizička aktivnost najdelotvorniji vid borbe protiv globalne epidemije gojaznosti i kardiovaskularnih bolesti...
Otkrića potvrđuju da je vežbanje važna komponenta celokupnog zdravlja i da je od ključnog značaja u borbi protiv gojaznosti Ako pokušavate da smršate, bolje je...
[pullquote] Vežbanje ubrzava složene procese u našem umu koji mogu da spreče depresiju. Umereno vežbanje može da poveća nivo neurotransmitera koji regulišu...
Skoro svi koji su ikada držali dijetu znaju koliko je teško održati smanjenu telesnu težinu. I skoro svi se, uključujući brojne naučnike, pitaju šta je za to...
Odluka da se smrša je odličan prvi korak ka dobrobiti. Pravi izazovi se javljaju kod samog mršavljenja i održavanja smanjene telesne težine. Evo deset saveta...
Žene koje se slabo bave fizičkom aktivnošću sklone su značajno većoj aktivaciji trombocita nego žene sa prosečnom ili odličnom kondicijom, rezultat je studije...
Već duže vreme se istražuje podsticajno delovanje aktivnosti u prirodi i u zelenilu na zdravlje. U aktuelnoj studiji koju je sproveo Centar za javno zdravlje...
Dve nedavne britanske studije opovrgavaju tvrdnje da vežbanje doprinosi većem osećaju gladi, dok jedna druga studija tvrdi suprotno. Ustanovljeno je da trčanje...
U susret Svetskom danu astme, koji se obeležava 3. maja, svi pacijenti koji imaju tipične simptome astme mogu bez zakazivanja pregleda do 6. maja obaviti...
Elektronske cigarete mogu biti od koristi za javno zdravlje, pa bi zato pušače trebalo uveriti u to i podstaći ih da koriste ovaj proizvod, koji je mnogo...
Ako pokušavate da smršate, jedan od prvih koraka bi trebalo da bude da naučite kako da kontrolišete porcije Ljudi najčešće zanemaruju važnost kontrole porcija...
Znamo da je vežbanje odlično za telo, a sada je dokazano da je dobro i za um Dobro vežbanje čini čuda za vaše telo. Možete da vozite bicikl brže, duže i...
Kako se letnji meseci brzo približavaju a temperature skaču, sve je važnije održavati organizam hidriranim. Prema klinici „Mayo“, nedostatak adekvatne...
Astma je jedna od najrasprostranjenijih hroničnih bolesti disajnih puteva, u svetu boluje oko 334 miliona ljudi, a broj obolelih iz godine u godinu naglo raste...
Na Fruškoj gori 23. i 24. aprila održaće se 39. Planinarski maraton. Start maratona za učesnike na svim stazama je u subotu 23. aprila 2016. godine u 9:00 sati...
Biosimilari nisu kopije originalnih bioloških lekova Veća dostupnost bioloških i biosimilarnih lekova je u najboljem interesu pacijenata, a veliku prepreku...
Studenti Tehnološkog instituta u Karlsrueu u Nemačkoj su isti kao i svi ostali studenti: ispiti kod njih izazivaju stres. Tako su istraživači sa ovog...
Oglašavanje
