Ponekad se čini da je neverovatno tanka linija između ljubavi i mržnje prema sopstvenom telu, ali postoji mnogo toga što možete da uradite da biste ga konačno...
Tag - saveti
Autor: Loren Gelman Sa kim jedete, šta mislite o vežbanju i još iznenađujućih faktora mogu biti razlozi zbog kojih se prejedate, a kada postanete svesni...
Autor: Sofi Deram Iako zvuči nerealno, zaista je moguće da se hranite normalno i izgubite kilograme. Čak i sada kada ste kod kuće, isprobavate stare i nove...
Autor: Kerolajn Burk Ukoliko ste u isto vreme mnogo gladni i pod velikim stresom, dobro je da znate da postoje namirnice sjajnog ukusa koje vas opuštaju...
Novca nikad dosta, kao ni taktika za štednju i upravljanje istim. 10 ljudi je sa nama podelilo najbolje savete koje su ikad dobili vezano za novac i koji su...
Ljudi se često iznenade činjenicom da ja najčešće ne preporučujem brojanje kalorija svojim klijentima. Ne zbog toga što mislim da to ne funkcioniše – jer...
Nemojte držati dijetu! Umesto toga, pokušajte da pomoću ovih saveta promenite navike u ishrani i stvorite održive i zdrave obrasce, koje možete primenjivati u...
Mnogo onoga što mislite o kafi jeste tačno, ali mnogo toga i nije. Proverite šta su zaista činjenice, a šta je samo u vašem umu. „Legenda kaže da je ovčar po...
Skoro svi koji su ikada držali dijetu znaju koliko je teško održati smanjenu telesnu težinu. I skoro svi se, uključujući brojne naučnike, pitaju šta je za to...
Odluka da se smrša je odličan prvi korak ka dobrobiti. Pravi izazovi se javljaju kod samog mršavljenja i održavanja smanjene telesne težine. Evo deset saveta...
Voda je od suštinske važnosti za ljudski život. Ona čini 50 do 70 odsto naše telesne težine i od presudnog je značaja za većinu telesnih funkcija. Bilo kakav...
Nauka dokazuje da imate moć da promenite stav o životu Kognitivna bihejvioralna terapija može da pomogne svakome da se izbori sa negativnim mislima Neki ljudi...
Medijski sponzori smo
