Sa dolaskom prvih poznih jesenjih dana i najavom najhladnijeg godišnjeg doba ‒ zime, mnogi se zapitaju kojim rekreativnim sportom i fizičkom aktivnošću bi mogli sada da se bave kako bi ostali u kondiciji i zadržali svoj vedar duh.
Prvo na šta pomislimo, naravno, jeste odlazak u teretanu ili dnevno/noćno kupanje u bazenu na zatvoronem. Ali ako ste jedna od onih osoba koje ne vole veliku gužvu, iz raznih razloga, a uživaju u vežbanju sa svojim kućnim ljubimcem, znate da ovo nije idealna prilika za Vas, zar ne? Još da tako ugrejani odmah izađete napolje, eto prehlde začas! A zima je, kao što već svi znamo, plodno tlo za širenje raznoraznih virusa…
Svakako da je najlepše voziti bicikl u šumi ili parku pod zalaskom sunca, brzo hodanje pored obale mora, dok stopalima dodirujete topli pesak, ili pored keja reke/jezera, igrati košarku, fudbal, odbojku ili tenis na dobro poznatom terenu u naselju i tome slično. Međutim, kako je ovogodišnjim toplim danima došao kraj, najbolja alternativa jeste džogiranje! Osim što ćete se dovoljno ugrejati, a posle toga nećete znojavi morati ponovo napolje, već pod tuš, ostati u top formi, stoga evo sjajnog izbora da Vašeg odanog prijatelja povedete u šetnju sa sobom, što će i njemu i Vama puno značiti.
Zato je ovo savršen način da, dok u pauzama ispijate svoj omiljeni bezalkoholni gazirani napitak ‒ kako biste održali dovoljnu količinu energije i tečnosti neophodne za normalno funkcionisanje organizma, u hladnim zimskim danima sačuvate svoje dobro raspoloženje i kondiciju.
Oglašavanje
