Duga kosa je uvek u trendu, ali samo onda kada je zdrava, lepa i negovana. A kako je negovati i omogućiti joj da brže raste? Šta je uopšte pravilna nega kose? Svako ko je ikada pokušao da pusti kosu, zna da to uopšte nije naivna bitka. Treba se izboriti sa procvetalim krajevima, suvom kosom ili previše masnom kosom. Treba dosta vremena da ona poraste i da ujedno bude sjajna i zdrava.
Evo nekoliko saveta za pravilnu negu i brži rast kose koje morate znati.
1. Češljanje zahteva dosta vremena.
Bez žurbe! Znate one scene u filmovima u kojima devojka sedne ispred ogledala i počinje svoj ritual češljanja? To je ono što vašoj kosi treba. Nega i pažnja. To nećete postići na brzinu. Zato slobodno razmislite o opciji postavljanja stolice ispred ogledala. Važno je da znate i da češljanje nikad ne počinjite od vrha glave potezima koji se naglo spuštaju ka krajevima. Strpljivo počnite baš od krajeva jer su oni najzamršeniji i polako ih razdvajajte češljem. Ma koliko da vam je kosa gusta, u ovom poslu je češalj sa širokim zupcima mnogo bolji i efikasniji od četke!
2. Redovno čistite svoju četku za kosu.
Dlake, mrtve ćelije kose i masnoća koji ostaju na njoj, idealni su za razvoj mikroba. Iako mi živimo u simbiozi sa njima i izvesne bakterije i gljivice su deo naše kože, ako ih ima previše, postaju napasti. Neke od njih su i uzročnik opadanja kose. Jasno je kao dan – ovo neće doprineti da vaša kosa brže raste. Zato, posle svakog četkanja kose, očistite temeljno svoju četku.
3. Slušajte svoju kosu.
Ne, uopšte ne mislimo na neke posebne veštine kojima treba da odgonetnete kakva joj nega treba za brži rast i na koju stranu treba da očešljate razdeljak. Bukvalno slušajte zvukove koji se javljaju dok češljate kosu. Čujete li grube tonove dok je četkate? To znači samo jedno – lomite je i kidate. Prekinite sa tim odmah, ako želite da kosa brže raste.
4. Izaberite pravi šampon za kosu.
Previše jaki šamponi, oni koji zapene sa jednom kapljicom i deluju kao magični koncentrat, nisu dobri za vašu kosu. Najbolje što možete uraditi jeste da vaš izbor budu prirodni šamponi koji su blagi prema vašem temenu ali i samoj strukturi dlake. Jaki šamponi sa jakim mirisima deluju sjajno na prvi pogled, ali vaša kosa posle njihove konstantne upotrebe ostaće iscrpljena, suva i beživotna. Iako farbe i tretmani oštećuju kosu, morate znati da joj možda najviše štete nanosite onim što joj najčešće radite – lošom svakodnevnom negom i pranjem.
5. Ne perite previše često svoju kosu.
Kosa je osetljiva i svaki fizički uticaj na nju ogledaće se u njenom kvalitetu. A pranje, morate priznati, zahteva dosta trljanja kose i nije nimalo nežno prema njoj. Važna je i koža glave. Prečesto pranje jakim šamponima, učiniće kožu glave osetljivom i ona če probati da se prilagodi na neki svoj način -ili će početi više da se masti i stvori zaštitni sloj, ili će odustati od borbe i postati suva i puna peruti. I jedno i drugo ometa kosu da bude lepa, duga, sjajna i zdrava. Zdrav skalp, ali i pravilna nega samog vlasišta su ono od čega kosa brzo raste.
6. Gumica za kosu je vaš prijatelj.
Samo se držite onih koje nemaju metalne delove u koje se uvek uplete kosa i koje oštećuju dlaku. Ako imate dugu kosu, onda znate koliko teško može biti raditi bilo šta ukoliko je ona puštena. Onda je sklanjate, pomerate i na kraju mnogo više utičete na nju nego da ste je jednostavno vezali i sklonili da ne smeta. Vežite i je i kad legnete da spavate i ako idete napolje po vetrovitom vremenu. Sve to može da utiče na lomljivost i zdravlje vaše kose i njen izgled. Nemojte da je pokupite u rep i nameštate ga često tako što ćete ga podeliti na pola i zategnuti. To uništava kutikle na vašoj kosi i čini je iskrzanom.Nemojte ni zatezati previše. Lepo i uredno pokupljena kosa ne mora da boli.
7. Redovno šišajte kosu.
Svaki drugi mesec skratite najmanje 5 milimetara kose. Ukoliko čekate predugo, kosa će procvetati i oštećenja na krajevima će se proširiti na više. Na kraju ćete morati da skratite mnogo više nego što ste hteli da bi vam kosa ostala zdrava. Kosa, svakako, ne raste od krajeva nego iz korena, odnosno iz folikula dlake.Da bi vam brže rasla , redovno šišanje nije jedina mera koju treba da primenite. Podstaknite njen brži rast masažom glave. Tako će vaša koža glave biti bolje prokrvljena i folikuli će dobiti dovoljno hranjivih materija, a time će i brži rast kose biti verovatniji.
8. Zaštitite kosu od sunca.
Ne samo da vaša koža zahteva zaštitu od štetnih Sunčevih UV zraka , već to treba i vašoj kosi. Što se preparata kojima ćete to uraditi tiče, držite se onih prirodnih. U te svrhe, najbolji su makadamia ulje i kokosovo ulje. Pored toga, ni šešir nije loša opcija.
9. Redovno menjate jastučnicu.
Mrtve ćelije kože koje ostaju na njoj čine da vaša koža postane masnija, a time i vaša kosa. Masna kosa zahteva više pranja, a to sve više i više opterećuje kosu i uništava je. Za zdravu i dugu kosu je najbolje da klizi po jastučnici nesmetano, jer to sprečava oštećenje dlake. Šta da radite? Nabavite jastučnicu od svile ili satena.
10. Hranite se zdravo.
Dobro izbalansirana ishrana znači vitalnu i zdravu kožu i kosu koja buja i brzo raste. Neka u vašoj ishrani bude dosta vitamina, A, C, E, a posebno vitamina B komleksa. Pored vitamina, za njen rast su neophodni minerali kao što su magnezijum, gvožđe, selen , cink, bakar. Omega 3 masne kiseline su se pokazale kao odlične za rast kose, pa posegnite za namirnicama u kojima ih ima, kao što su riba, maslinovo ulje, orasi, laneno seme. 3% vaše kose je napravljeno od omega 3 masnih kiselina. Pijte dovoljno vode. Sve što raste zahteva vodu, kao i sve što treba da bude vitalno i sjajno, a ne krto i suvo. Obavezno proverite sa sobom koliko vode pijete dnevno. Ali stvarno!
Maske i ulja za brži rast kose
Ima onih prirodnih preparata koji neguju, omekšavaju kosu, a ima i onih od kojih ona brže raste i postaje gušća i duža. Pravilnoj nezi kose dodajte ove prirodne maske i ulja i uspeh vam je zagarantovan!
Ricinusovo ulje
Ulje ricinusa bogato je vitaminom E ali i ricinoleičnom kiselinom, koja podstiče površinsku cirkulaciju i ubrzava rast kose. Ovo ulje je dosta gusto pa treba da ga razredite sa nekim drugim uljem, jer se u vodi ne rastvara. Birajte neko prirodno i nerafinisano. Na primer, maslinovo.
Ulje ruzmarina
Eterično ulje ruzmarina takođe podtilče rast kose i neguje skalp, a posebno je dobro u uklananju peruti. Nekoliko kapi ovog ulja dodajte u svoju masku za kosu, regenerator ili ulje za kosu koje koristite. Rezultati će vas oduševiti!
Maska od jaja za brži rast kose
Verovatno sto sada mnogo puta čuli da je za kosu dobra maska od jaja. Jaja su puna proteina pa su stoga dobar tretman za dlaku koja je takođe napravljena od njih. Osim toga, bogata su fosforom, sumporom, selenom,cinkom, gvožđem -svim onim mineralima koji treba da budu i deo vaše ishrane. Masku od jaja za brži rast kose i regeneraciju dlake koristite jednom mesečno. Dovoljno je da razmutite jedno jaje i dodate nekoliko kapi ulja lavande ili ruzmarina. Stavite na kosu i pustite da deluje pola sata. Isperite i to je to.
Zavidite popularnim ličnostima na njihovoj kosi? Zadivljeni ste kako im brzo raste? Nema potrebe. Vrlo često sjajne i duge kose koje vidite na njihovim nastupima su umetci i veštački dodaci, a posebno onda kada primetite da nekima kosa raste neverovatnom brzinom. Kosa ima neku svoju brzinu rasta i nema magije koja će je učiniti 10 centimetara dužom za mesec dana. Ako želite da bude duga ,potrudite se samo da je pravilno negujete i održavate čistom i zdravom i vitalnom. Samo takva duga kosa je uvek u trendu.
Add Comment